Omdat we met het FITsociety Dashboard veel werk uit handen willen nemen hebben we de formule van Katch Mcardle geimplementeerd zodat je snel en zo nauwkeurig mogelijk een calorieberekening kunt maken.
Waarom Katch Mcardle?
Er zijn diverse formules waarmee je iemand zijn of haar caloriebehoefte kunt berekenen. Deze berekeningen zijn in de basis altijd schattingen. Om zo een nauwkeurig mogelijke inschatting te maken hebben we gekozen voor Katch Mcardle omdat deze ook rekening houdt met het vetpercentage van klanten. Klanten vullen deze zelf in bij het aanmelden aan de hand van foto’s. Nogmaals: dit is een inschatting en uit de praktijkmetingen zal moeten blijken hoever je afwijkt.
Een caloriebehoefte berekening met de Katch Mcardle formule doe je als volgt:
Log in jouw Trainer Dashboard
Kies links: Klanten
Kies de naam van de klant waarvoor je de berekening wilt maken
Klik op Voedingsschema maken bovenin
Rechts onderin zie je: Targets instellen
Onderin zie je naast het aantal uren slaap staan: Katch Mcardle berekenen
LET OP: de klant dient wel alles ingevuld te hebben, anders wordt er geen of geen correcte berekening gemaakt.
